この食生活を続けて早3日目 体重は落ちるは、お肌の荒れも引いて来た！ 気持ちの問題かもだけどね... 今やってる事のおさらいになりますが ・水は1日2ℓ ・食事はキャベツ 鯖 納豆 豆腐 もずく ・たまにランニング よくある食事制限だとは思いますが、やはり…